Si quieres incorporar vitaminas y otras propiedades saludables a tu dieta, los zumos son una excelente opción. Además de ser muy sanos, las frutas y verduras pueden reducirse tanto que te permiten crear múltiples recetas deliciosas.
Una forma rápida y cómoda de prepararlos es través de una licuadora. Este aparato eléctrico separa en un pispás el jugo de la fruta de la pulpa y esta queda en un depósito. También permite hacer jugos de verduras de manera sencilla. En GiFi disponemos de una licuadora en oferta (PVP 59,90€) con multitud de opciones: rotación 70 rpm, función marcha atrás para evitar atascos, grifo antigoteo… ¡Irresistible para tu hogar!
En esta entrada te traemos 3 recetas de zumo riquísimas, sanas y originales. ¿Te animas a prepararlas?
1) Zumo explosivo
Ingredientes:
- Hojas de menta fresca
- 2 granadas
- ½ tazón de frambuesas
- 1 melocotón
Elaboración:
- 1. Limpia los melocotones y córtalos en pedazos.
- 2. Lava las hojas de menta, las fresas y las frambuesas.
- 3. Introduce todos los ingredientes en la licuadora.
2) Zumo de verduras
Ingredientes:
- 4 tomates
- 1 puñado de hojas de perejil
- ½ pepino
- ½ cucharada de pimienta de cayena
- 1 pizca de sal
Elaboración:
- 1. Lava los ingredientes y córtalos en trocitos.
- 2. Mételos en la licuadora.
- 3. Cuando tengamos el zumo, echa la pizca de sal y la media cucharada de pimiento de cayena.
3) Zumo de verduras con aroma de rosas
Ingredientes:
- 1 coliflor mediana
- 3 nabos
- ½ bol de hojas de kale
- 4 coles de bruselas
- 2 limones
- ½ vaso de agua de rosas
Elaboración:
- 1. Lava las verduras y córtalas en trocitos pequeños.
- 2. Introduce los ingredientes en la licuadora.
- 3. Añade el agua de rosas.
- 4. Cuando el zumo esté listo, añadir el zumo de los limones.
¿Qué te parecen estas propuestas? Si quieres conocer más, puedes encontrar otras recetas de zumo en nuestro libro específico incluido al llevarte la licuadora. También puedes lanzarte y hacer tus propias creaciones, ¡hay un montón de opciones!
